Trong nhiều năm, khi nhắc đến game thủ chuyên nghiệp, xã hội thường gắn với hình ảnh thức đêm, áp lực cao và dễ kiệt quệ. Nhưng khi Esports phát triển thành ngành công nghiệp tỷ đô, cách nhìn đó đang thay đổi – đặc biệt khi sức khỏe tinh thần trở thành yếu tố sống còn.
Ở giai đoạn đầu, không ít đội tuyển tập luyện theo kiểu “càng nhiều giờ càng tốt”. Tuyển thủ có thể ngồi trước màn hình 12–14 tiếng mỗi ngày, ngủ nghỉ thất thường và chịu áp lực lớn từ thành tích. Hệ quả là nhiều tài năng trẻ phải dừng sự nghiệp sớm vì stress kéo dài hoặc rối loạn giấc ngủ.
Chị Võ Phương Linh:" Ổn định về sức khỏe tinh thần của VĐV mới giúp họ phát huy hết được tài năng".
Chia sẻ về sự thay đổi này, đại diện của The Expendables – chị Võ Phương Linh cho biết: "Chúng tôi không xem việc đầu tư vào sức khỏe tinh thần là chi phí, mà là điều kiện bắt buộc. Một tuyển thủ có kỹ năng tốt nhưng tâm lý không ổn định thì không thể duy trì phong độ trong thời gian dài".
Theo vị đại diện này, đội tuyển đã thay đổi hoàn toàn cách vận hành: siết giờ sinh hoạt, bắt buộc nghỉ ngơi đúng giờ, kết hợp tập gym và trị liệu tâm lý định kỳ. "Nếu chỉ tập luyện nhiều hơn, tuyển thủ có thể mạnh trong ngắn hạn. Nhưng muốn đi đường dài, điều quan trọng nhất vẫn là sự ổn định về tinh thần", chị Linh nhấn mạnh.
Không chỉ ở cấp quản lý, góc nhìn từ chính tuyển thủ cũng cho thấy sự thay đổi rõ rệt. Anh Dương Đức Hiếu nhớ lại thời thi đấu bán chuyên: "Có lúc mình ngồi máy gần như liên tục hai ngày. Khi đứng dậy thì cơ thể rất mệt, đầu óc cũng không còn tỉnh táo. Lúc đó chỉ nghĩ càng chơi nhiều thì càng giỏi, nhưng thực tế lại ngược lại".
Tuyển thủ Đức Hiếu cũng có khoảng thời gian khó khăn khi sức khỏe tinh thần đi xuống
Khi bước vào môi trường chuyên nghiệp, điều khiến anh bất ngờ nhất không phải là cường độ tập luyện, mà là kỷ luật sinh hoạt. "Ngủ đúng giờ, tập thể chất và có thời gian nghỉ khiến mình giữ được phong độ ổn định hơn. Trước đây mình chỉ cố gắng từng ngày, còn bây giờ là cố gắng lâu dài", Hiếu chia sẻ.
Không chỉ riêng The Expendables, nhiều đội tuyển tại Việt Nam cũng bắt đầu thay đổi cách vận hành. Thay vì ép tuyển thủ luyện tập quá mức, ban huấn luyện chú trọng hơn đến cân bằng giữa tập luyện, nghỉ ngơi và sức khỏe tinh thần.
Sự thay đổi đó cho thấy Esports đang bước sang một giai đoạn mới. Nếu trước đây kỹ năng là yếu tố quyết định, thì hiện nay quan điểm này cũng dần thay đổi khi sự bền bỉ về tinh thần của các tuyển thủ mới là nền tảng thể lực cốt lõi để một đội tuyển tồn tại và vươn tới đỉnh cao.