Trầm cảm là diễn biến thầm lặng, nhưng nguyên nhân không phải là khó kiểm soát, khó ngăn chặn.
Sau niềm vui chào đón em bé ra đời, nhiều bà mẹ xuất hiện những trạng thái mệt mỏi, chán nản, bực bội. Người một mình chăm con vất vả đã đành, ngay cả người được chăm sóc chu đáo cũng xuất hiện tình trạng này. Đó có thể là những dấu hiệu đầu tiên của trầm cảm mà nguyên nhân là do thay đổi hóc môn.
Giấc ngủ giữ một vị trí quan trọng. Khi các bà mẹ không sắp xếp được thời gian để ngủ, sức khỏe tinh thần không được đảm bảo, đó cũng là nguyên nhân dẫn đến trầm cảm.
Các bà mẹ và người nhà cần chú ý những dấu hiệu cảnh báo trầm cảm, đó là:
- Cảm giác buồn chán, trống rỗng
- Luôn cảm giác mệt mỏi
- Cảm giác mình có tội lỗi, vô dụng, không xứng đáng
- Mất ngủ, hoặc ngủ quá nhiều.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
Email: