HLV Hoàng Anh Tuấn và ban huấn luyện bắt đầu buổi tập sáng nay như thường lệ. Nhưng sau đó các học trò khiến ông đầy bất ngờ khi bí mật tổ chức 1 buổi lễ sinh nhật nhỏ đơn giản ngay tại sân cho người thầy của mình. HLV Hoàng Anh Tuấn vui vẻ đón nhận tình cảm mà cả đội giành cho mình. Tuy nhiên không khí sinh nhật vui vẻ nhanh chóng qua đi khi tất cả bước vào buổi tập nặng về thể lực sau đó. HLV Hoàng Anh Tuấn trực tiếp thị phạm các bài tập bổ trợ. 

Ghế, tạ và thảm là những vật dụng được chuẩn bị sẵn cho các cầu thủ thực hiện các giáo án luyện tập. Đây được coi là giai đoạn khắc nghiệt nhất trong các đợt tập trung để đảm bảo tích lũy để thể lực và sức bền trước mỗi giải đấu. 

Vì là những buổi đầu nên không ít các gương mặt gặp khó trong việc bắt nhịp. Đó có lẽ là lý do khiến ban huấn luyện quyết định hủy buổi tập buổi chiều nay để toàn đội có thêm thời gian nghỉ ngơi và tránh quá tải dẫn đến những chấn thương không đáng có.