Nhằm đảm bảo điều kiện thuận tiện nhất cho việc luyện tập, kết hợp cùng khách sạn Rydges, ĐT nữ Việt Nam được bố trí tập  riêng tại sân Fred Taylor Park, cách nơi lưu trú 20 phút di chuyển bằng xe bus.

Fred Taylor Park bao gồm cụm 4 sân bóng và một khu vực tập luyện. Bên cạnh đó, Fred Taylor Park cũng có các phòng tập trong nhà, nhằm đảm bảo việc tập luyện của các trong các điều kiện thời tiết khác nhau.

Buổi tập sáng nay diễn ra trong khoảng 1 tiếng với không khí hứng khởi. HLV Mai Đức Chung cũng dành thời gian động viên và nhắc nhở các học trò những điểm cần chú ý sau trận giao hữu với ĐT nữ Tây Ban Nha vào trưa ngày hôm qua (14/7).

Sau đó, các cầu thủ được chia thành 2 nhóm trên cơ sở cường độ thi đấu tại trận đấu trước đó. Nhóm các cầu thủ thi đấu ít hơn tiếp tục thực hiện các bài tập đối kháng, kiểm soát tốc độ, nâng cao khả năng dứt điểm trong các tình huống.

Chiều cùng ngày, ĐT nữ Việt Nam đã tham dự buổi lễ chào mừng dành cho các đội tuyển đóng quân tại thành phố Auckland. Đây là hoạt động do BTC địa phương và FIFA tổ chức để các thành viên tham dự VCK bóng đá nữ thế giới 2023 tiếp cận và hiểu thêm về văn hoá truyền thống của New Zealand. BTC giải đấu tại Auckland đã tổ chức nghi lễ "Pōwhiri" – một hoạt động truyền thống của người Māori khi có khách đến thăm. Tại đây, các cầu thủ có cơ hội giao lưu cùng các đội bạn như ĐT nữ Mỹ, ĐT nữ Bồ Đào Nha, ĐT nữ Philippines, ĐT nữ Na Uy và ĐT nữ New Zealand.