"Một màu tuyết trắng phủ kín, nhiệt độ khoảng chừng -15 độ C, Đài báo là -10 độ nhưng tôi nghĩ phải dưới -10 độ rất nhiều, vì nó còn có gió nữa. Nhiệt độ thực tế rất là khắc nghiệt." - Anh Phan Duy Cường kể lại hành trình chinh phục đỉnh Everest.

"Đến bây giờ thì tôi vẫn cảm thấy nó như mới hôm qua thôi, tôi vừa trải qua chặng đường 42km ở trên núi Everest."

"Phải nói đây là cái giải khắc nghiệt nhất mà tôi đã từng tham gia từ trước tới nay. Tôi đã có những cái trải nghiệm mà tôi sẽ không bao giờ quên cả. Nó đã tác động vào tâm trí của tôi, tôi cảm thấy mình quá nhỏ bé trước thiên nhiên, tôi cảm thấy mình quá đơn độc trước sự hùng vĩ của thiên nhiên. Nó rất khó khăn để vượt qua, nhưng nó cũng rất vinh quang để đạt được."

"Cách đây hơn 2 năm, thì tôi có phát hiện ra là mình bị gout. Tôi thì tôi không chấp nhận điều đó bởi tôi còn quá trẻ, nên tôi đã tìm đến một cách đó là mình sẽ phải tập luyện thể thao. Và tôi mới quyết định là mình sẽ tìm một cái môn thể thao mới, đó là môn chạy bộ, thì tôi cũng không ngờ là mình lại chạy tốt như thế. Nó đã giúp tôi lấy lại được sức khoẻ của mình, giúp tôi tránh được những cái tai biến của bệnh tật, vợ con tôi đều ủng hộ. Chính vì thế nên là tôi có thể có được sự ủng hộ từ gia đình để tôi đi chinh phục những cái việc ví dụ như Everest Marathon vừa rồi."

"Thể thao và đặc biệt là môn chạy bộ nó đã giúp cho tôi có một cuộc sống mới, một góc nhìn mới, một quan điểm sống mới, mà tôi nghĩ rằng nó lành mạnh hơn, bởi vì sức khoẻ của mình nó là thứ quý giá nhất, không có gì có thể đánh đổi được nó, khi ta đã mất nó rồi thì chúng ta sẽ mất hết. Nó là thứ quý giá nhất."