Thực tế, việc khóc khi tức giận là một phản ứng thường gặp ở con người. Theo các chuyên gia, nguyên nhân chủ yếu dẫn đến hiện tượng này là do cảm xúc bị chi phối. Chẳng hạn, bạn tức giận trước lời đe dọa hoặc tấn công của đối phương thì bạn đã rơi lệ vì mất đi cảm giác an toàn và tin tưởng.

Anusha Atmakuri, người sáng lập ra Antara Counseling and Wellness cũng đưa ra quan điểm rằng: “Nguyên nhân sâu xa của sự nóng giận có thể là sự tổn thương, buồn bã, tội lỗi,...”. Vì vậy, mọi người thường không biết nói gì ngoài sự bất lực với hai hàng nước mắt. 

Atmakuri khẳng định khóc khi nổi nóng có thể là điều bình thường và lành mạnh. Tuy nhiên, không phải bất cứ trường hợp nào nó cũng đem lại kết quả tốt. Nếu bạn cần giải quyết một vấn đề quan trọng, khóc có thể cản trở việc đưa ra quyết định. Chưa kể, bạn có thể cảm thấy khó chịu khi mình đang mất kiểm soát trong cuộc sống, dẫn đến những giọt nước mắt tức giận càng rơi nhiều hơn.